mike-nekoのブログ

~グルメやイベントやTV番組など、さまざまな情報を発信するブログです~

「 健康 」 一覧

いびきを防止して安眠を取り戻そう!まずはいびきのセルフチェックから始めよう。

2017/02/05   -健康

朝、起きると喉がひりひりする、唇ががさつく、そんな症状があればいびきをかいている可能性大です! 恥ずかしながら、自分は毎晩いびきをかいているようです。夫から「毎晩、いびきかいているよ」と言われるまで気 …

今日からできるインターネット依存から抜け出す方法4選

2017/01/20   -健康

ちょっとインターネットを見るつもりが、何時間も経っている経験はないでしょうか? 朝おきてから夜寝るまで、インターネットを見ないではいられない生活・・やめたいのにやめられないお酒やタバコの中毒症状に似て …

ぼこぼこセルライトを除去しよう!

2017/01/11   -健康

こんにちは。mike-nekoです。年末年始、食べ過ぎて体重が増えてしまった悩みをかかえる人も多いのではないでしょうか? しかし、今の自分の悩みは、体重ではなく、「セルライト」が一段とひどくなり、太も …

伊藤病院の検査結果が出ました。

2016/12/15   -健康

こんにちは。mike-nekoです。 甲状腺の腫れの原因について、伊藤病院の検査結果を聞きにいくことになりました。 平日は仕事を休むことができず、やむなく土曜日に行くことにしました。 土曜日の混雑ぶり …

伊藤病院(甲状腺疾患専門)へ検査に行ってきました。

2016/12/14   -健康

こんにちは。mike-nekoです。 会社の健康診断で「甲状腺が若干腫れている」と指摘をされ、めんどくさいなーと思いつつ、 自宅近くの内科に検査に行きました。 今まで、大きい病気をしたことがなく「特に …

睡眠管理ソフトSleep Betterを使ってみました

2016/11/30   -健康

前回、空き時間を増やしたくて4時間30分睡眠法を試しましたが、あまりの寝起きの辛さと、 一日中眠い状態が続くことから、あえなく挫折してしまいました。 目覚まし時計だけに頼ってもうまくいかないので、何か …

4時間30分熟睡法を試してみました

2016/11/28   -健康

最近、仕事と両立しながら日々、自由な時間を確保してブログを書くには 自分にとってかなり難しいという現実の壁にぶちあたりました。 仕事が終わって夜に書こうとしても、体ガクタクタに疲れ 爆睡してしまいます …

人気記事ランキング

まだデータがありません。

プロフィール

こんにちは。mike-nekoです。
会社勤めしている40代の主婦です。
東京都出身、現在は横浜市に在住しています。

趣味は酒蔵めぐりとラーメンやB級グルメの食べ歩きです。
ニックネーム「mike-neko」は、大好きな実家の猫が三毛だった
ことに由来しています。

性格はのんびりマイペースです。ブログで楽しい場所やおいしい
お店なお紹介し、みなさんのお役に立てたらうれしいです。