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【あさイチ NHK】お得に備えよう!マイナポイント徹底解説| 7/8

この記事では、あさイチで紹介された「マイナポイント」についてご紹介します。 ”マイナポイントって何?”と思う方のほうが多いですよね。 ざっくり言うと、マイナンバーカード普及に向け、キャッシュレス決済の買い物に対して、国から付与さ...
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【あさイチ NHK】“腸活”で 美しく健康に!第3の食物繊維「レジスタントスターチ」とは?| 7/8

この記事では、あさイチで紹介した「今こそ、“腸活”で 美しく健康に!」の内容をご紹介します。 ”運動してるのに、なぜか便秘が解消しない” ”定期的に便秘を繰り返してる" なんて悩みを抱えてる人は多いんじゃないでしょうか? 実...
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あさイチ ☆老化の原因は「AGEの増加」と「骨の減少」|老化を防止する食材に注目!

この記事では、あさイチで放送された「40代からの老化対策スペシャル」をご紹介します。 老化のカギを握るのは、老化物質「AGE」と「骨」 体の中にAGEが増えると、見た目が更けるだけじゃなく、がんや認知症などのリスクが上がりま...
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【あさイチ NHK】速く乾いて臭わない!梅雨どきの洗濯術7つのテクニックとは? 6/23

今回の記事は、あさイチで取り上げた「梅雨時の洗濯術」についてご紹介します。 梅雨時期は洗濯物がなかなか乾かず、イライラしちゃうことがありますよね。 でも、あるテクニックを使うと、乾くのに7時間かかっていたものが、半分以下の3時間...
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【あさイチ NHK】体と心にキく!あさイチオリジナルのヨガを感想とあわせて紹介 6/17

今回の記事は、あさイチオリジナルの「オンラインヨガ」についてご紹介します。 マット一枚で気軽に始められるヨガは、最近のひそかなブームになってるんです。 「ヨガは体にイイって聞いてるけど、運動してない自分には無理かも・・」 「本当に...
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【あさイチ NHK】自宅コーヒーで健康と美肌を手に入れよう!(スアチュア・カフェなど世界のコーヒー情報も) 6/16

今回の記事は、あさイチで取り上げた「コーヒー」についてご紹介します。 毎日コーヒーを飲んでますが、美容や健康を引き出す飲み方などがあるのを知りませんでした! そこで、この記事では、 コーヒーのすごい健康効果とは 最適なコ...
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「大阪 スパイスカレー」のお店情報 8月2日 NHK

3~4年前から大阪で大ブームのスパイスカレー! 「スパイスカレー」は、大阪の元バンドマンのお店で出していたものが発祥と言われています。 料理人ではない人から生まれた「スパイスカレー」は、材料から見た目から千差万別でなんともユニークで...
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羊肉料理の世界 「カルニチン」のダイエット効果に期待! レシピ・ショップ情報も! 8月1日 NHK

羊肉に含まれるカルニチンが脂肪と結合し、エネルギーとして消費されるので脂肪の蓄積を防ぎダイエットに効果があります。 ダイエットに効果あり!いう朗報から、色々なレシピをまとめてご紹介します! 家庭で作れる看板メニュー&まか...
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ハレとケのレシピ 絶品トマト料理6品

3人の料理人によるハレとケのレシピ を紹介します。 ★のついたメニューが「ケのほうの料理」で、超簡単に調理できますよ♪ 料理人は以下の3人です。 中華:山野辺仁 フレンチ:秋元さくら 日本料理:篠原武将 中...
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簡単レシピ!鶏肉のフレンチ照り焼き 7月30日 NHK

簡単に皮がパリパリな照り焼きを作ることができる、「鶏肉のフレンチ照り焼き」をご紹介します♪ フランス料理店オーナーシェフの谷昇さんが教えてくれました。 フレンチだけど手間いらず、お家でプロのレシピを味わうことができます♪ 決め...
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