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ガッテン 梨を超おいしく食べる技!|見分け方・切り方・食べ方 NHK 9/23

梨は外側だけでは、なかなか見分けがつかない果物ですよね。 この記事では、ガッテン流、見分け方・切り方・食べ方をご紹介します。 梨を最高においしく食べる方法を知りたい方は必見です!
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ガッテン あんこを食べて便秘解消!カギとなるのはレジスタントスターチ NHK 9/2

この記事ではガッテンの「 あんこで腸スッキリ&美ボディー革命」についてご紹介します。 家にいる時間が多くなったら、便秘がちになった なんて悩みを抱えてる人、最近増えてるんじゃないでしょうか? ホントなんで自粛期間から便秘なりや...
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ガッテン 疲れ目・ドライアイの原因は「タピオカサイン」|癒やしワザを紹介! NHK 7/22

疲れ目・ドライアイの原因のタピオカサインの解説と、こららの症状を簡単に解消できる癒やしワザを分かりやすく紹介します。 慢性的な目の疲れに悩んでいる方はぜひ、チェックしてくださいね。
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ガッテン ナスのうまみは☆カタマリ☆で引き出す!簡単に作れる絶品ナスレシピ6選| NHK 7/1

ガッテンの、シイタケのような甘みを感じるナスの調理法とお家で簡単に作れる、絶品ナスレシピ6選をご紹介します。
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ガッテン 掃除洗濯にマスクまで! 目からウロコの暮らしを劇的に変えるコツ NHK 6/10

ガッテンで紹介した、目からウロコの暮らしのコツについて解説します。
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たけのこのあく抜き|ためして ガッテン流を作ってみた!

3月~4月にかけて、たけのこの食べ頃の季節ですね。 新鮮なたけのこの美味しさはこの時期しか食べられません。 「シャキシャキの旬たけのこを食べたい!」 と思っても、めんどくさいのが「あく抜き」です。 でも、そんなたけのこのあく抜...
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絶品!小松菜スープを作ってみた 味付けは塩だけ! ガッテン NHK 12/5

ガッテンで紹介された「小松菜スープ」を作ってみました。 12月~2月の冬場が最も旬で美味しい小松菜は、これからが食べ時です! 小松菜は安価でカルシウム・葉酸・鉄分などの栄養価が高い上に、キャベツや白菜、チンゲン菜に比べてグルタミン酸...
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野沢菜風 小松菜の漬け物を作ってみた! ガッテン NHK 12/5

ガッテンで紹介された「小松菜の漬け物」を作ってみました。 小松菜を塩で漬け込んで一晩冷凍庫に置くと、あら不思議! 野沢菜のような味と食感に驚くと思いますよ! それでは早速紹介しますね。 野沢菜風 小松菜の漬け物を作って...
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スプーン1杯でカラダが激変する”食べるアブラ”とは!? ガッテン NHK 11月21日

今回のガッテンのテーマは「油」! 食生活にかかせないものですが、「油」=太るというイメージを持つ人も多いのではないでしょうか? ところが、ある油を「スプーン1杯」摂取することで、むしろ体重が減少したり中性脂肪の値が改善するというから...
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ガッテン流達人直伝 スーパーの刺身を美味しく食べる3つのポイント!

今回のガッテンでは、スーパーで買った刺身をおいしくする奥義が紹介されます♪ お刺身の鮮度を保つのはかなり気を使いますよね。 冷蔵庫に入れるまでに色が悪くなってしまい、ガッカリ、なんて経験をお持ちではありませんか? 今回、奥義を紹介...
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