バラエティー・情報番組 睡眠管理ソフトSleep Betterを使ってみました mie96259625@gmail.com ミケのブログ 前回、空き時間を増やしたくて4時間30分睡眠法を試しましたが、あまりの寝起きの辛さと、 一日中眠い状態が続くことから、あえなく挫折してしま …
バラエティー・情報番組 4時間30分熟睡法を試してみました mie96259625@gmail.com ミケのブログ 最近、仕事と両立しながら日々、自由な時間を確保してブログを書くには 自分にとってかなり難しいという現実の壁にぶちあたりました。 仕事が終わって夜に書こうとしても、体ガクタク …
観光 六国峠ハイキングコースを歩いてきました mie96259625@gmail.com ミケのブログ 珍しく朝6時にスッキリ目覚めカーテンを開けると、久しぶりの快晴でした。 外出したくなり、日頃の運動不足解消のため、自宅そばのハイキングコースを歩いてきました。 まず、出かけ …
