健康

伊藤病院(甲状腺疾患専門)へ検査に行ってきました。

こんにちは。mike-nekoです。 会社の健康診断で「甲状腺が若干腫れている」と指摘をされ、めんどくさいなーと思いつつ、 自宅近くの内科に検査に行きました。 今まで、大きい病気をしたことがなく「特に問題ない」という言葉を期待...
観光

富岡製糸場を見学してきました。

富岡製糸場を見学してきました。 先日、富岡製糸場を見学しに行ってきました。以前から興味があったものの、 世界遺産登録後の混雑ぶりをTVで見て、腰がひけていました。 あれから2年経過しているし、今だったら大丈夫かもしれないと、思...
健康

睡眠管理ソフトSleep Betterを使ってみました

前回、空き時間を増やしたくて4時間30分睡眠法を試しましたが、あまりの寝起きの辛さと、 一日中眠い状態が続くことから、あえなく挫折してしまいました。 目覚まし時計だけに頼ってもうまくいかないので、何か良い方法はないか探っていたら、 ...
健康

4時間30分熟睡法を試してみました

最近、仕事と両立しながら日々、自由な時間を確保してブログを書くには 自分にとってかなり難しいという現実の壁にぶちあたりました。 仕事が終わって夜に書こうとしても、体ガクタクタに疲れ 爆睡してしまいます。仕事が休みの週末しか作業でき...
観光

六国峠ハイキングコースを歩いてきました

珍しく朝6時にスッキリ目覚めカーテンを開けると、久しぶりの快晴でした。 外出したくなり、日頃の運動不足解消のため、自宅そばのハイキングコースを歩いてきました。 まず、出かけるまえに1週間溜まった洗濯物を一気に片付け、掃除していたらあ...
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